（这是学员写的第156篇文章）
三年前，我活在人生痛苦的地yu中，婚姻马上快崩了，孩子整天被我打得胆战心惊，社恐而自闭，婆媳关系形同仇人，恨不得老死不相往来。
而我自己也被重度抑郁zheng 折磨得生不如死，如果不是因为孩子，我真的丧失了所有活下去的希望和勇气了。
大家好：我叫寒梅傲雪。
展开剩余85%眼见儿子被我折磨得快要崩溃了，我希望儿子幸福，但我控制不了对儿子的打骂。
有时候为了防止别人阻碍我打儿子，我关起门来酣畅淋漓地打儿子，也因此我儿子越来越自闭、社恐、整日提心吊胆，眼神充满了恐惧。
为了我儿子的身心健康，我拿出壮士割腕之决心，想通过学习改造自己，或许就是这么一个善念，机缘巧合让我的命运齿轮发生了悄然改变，在这个时候我遇到了涔汐老师。
2022年9月18号，我加入了修心训练营，到今天整整3年了。
常说“江山易改，本性难移”，当初我对自己心性的改变保持怀疑态度，但这3年来我确实创造了奇迹。
涔汐老师说:
“一个人有没有成长？自己说了不算，得身边最亲近的人说了才算”。今天，我跟大家一一道来，跟着涔汐老师修心后，我拿到的成果。
婆婆的改变
以前我跟婆婆就是熟悉的陌生人，外加仇人，我从来不主动联系婆婆，甚至刻意拉开距离。
婆婆也不主动找我，有什么事都只跟先生说。
就是因为结婚彩礼和分房的问题，我怨恨了她多年，甚至决绝地暗说狠话她未来咋样跟我无关。
但是修心后，我才反省到自己亏德不孝，我才意识到自己错了，我改变对待婆婆的态度，待婆婆如生母。
现在婆婆待我如女儿，以前婆婆种地只种自己喜欢的农作物，这两年婆婆一改几十年的习惯，都改成了种我们喜欢吃的农作物。
婆婆本是一个不善言辞的人，竟然跟我说：
“有你这样的儿媳妇，是我几辈子修来的福气。”修心后，我修复了跟婆婆的关系。
我母亲的改变
我的母亲几十年来遭受了各种生活的磨炼，内心藏着太多委屈，经常向我吐槽谁不好。
而我又懒得听她祥林嫂一般口吐怨言，所以我们经常说着说着，两个人杠起来了，结果不欢而散。
因此她经常说：
我辛辛苦苦拉扯大的女儿，竟然不向着我，只知道往我心里捅刀子。修心后，我听涔汐老师的话，多看妈妈内心的痛苦，多呵护妈妈，让她妈妈走出内心的怨恨，经过这几年的努力，我妈也对我改观了。
现在我妈经常一跟我打电话都是半小时以上，大事小事总会第一时间问问我的意见，因为我不是向她心口捅刀子的女儿，而是真的心疼她的棉袄。
现在的我不仅仅是我母亲的女儿，还是无话不说的闺蜜。
先生的改变
过去我跟先生交流起来简直就是鸡同鸭讲，不在一个频道，家里弥漫着火药味。
久而久之，我们各自心门关闭拒绝沟通，同在屋檐下，但是心却天各一方。
我们的婚姻长时间在离婚边缘徘徊，有一次我们去民政局差点就把婚给离了。
修心后，老师点拨我这个人总喜欢门缝看人，脾气大性格刚，不会欣赏伴侣，太自以为是了。
我仔细琢磨老师的话，说得太对了。
于是我改变自己，尝试着有话先在心里想清楚了，再好好说，多欣赏老公优点，放下控制欲，学会了尊重对方。
而先生现在真的也改变了，他不再像浪子一样一天到晚不着家，而是推掉不必要的社交。
以前对于孩子的教育，他都只盯着成绩，现在更愿意拿出更多时间来陪伴孩子，受我的影响，他真正意识到家庭教育的重要性。
他特别孝顺我的娘家父母，家里买什么好吃的，他总会第一时间想到给我娘家父母送去。
逢年过节更不用说了，以前他很少跟我父母交流，现在他会主动打电话嘘寒问暖。
不知不觉间，因为我修心的改变，不仅仅婚姻修复了，连我的先生心智都成熟了很多。
儿子的改变
以前的儿子被我打得极度敏感、自卑、社恐，他总想把自己封闭起来，因为在他看来，所有人对他充满了恶意。
随着我修心改变了性格以后，儿子发生了天地之别的改变，他变得自信、勇敢，主动社交，充满阳光。
他以前对很多事情总有一副生无可恋的态度，现在他对未知的东西有了好奇心，心活起来了。
以前社恐的儿子，现在会主动与同学交流。
今年上初中他开学两、三周的时间，不仅有了比较要好的朋友，还跟很多同学打成了一片。
过去他总是习惯性看谁都是坏人，但是现在他能看到别人身上的优点和善意。
我的儿子脱胎换骨的改变，真的是让我多年来内心吊起的石头落下来了。
因为我一直对儿子有着深深的愧疚感，没有修心前我控制不住自己打骂儿子，深深地伤害了他。
而修心真的是圆了我内心最大的愿望，那就是我的儿子现在身心的健康和快乐。
我的改变
可能大家很好奇，我到底做了什么，才让满载而归？
其实，我并没有刻意去做过什么？
修心后，我从来不再改造家人，而是一心一意修正自己，我每天学会了内观、觉察、反省、转念、感恩、利他，用阴阳思维看人和事情，这一切都是涔汐老师手把手教我的。
涔汐老师经常说：
外境是我们内心的镜子，当我们用自私、狭隘、控制欲看别人的时候，会发现都是伤害我们的人，当我们用欣赏、感恩、慈悲心看别人的时候，会发现都是我们的恩人和贵人。
我就按照老师告诉我们的修心方法，日日反省、改过、践行，不知不觉就形成了本能。
于是我发现，只要我修好了自己，家人会随着我的改变而改变。后来我悟到：这就是老师说的高频带领低频。
这种修复关系的方法简直太好了，我不用把心挂碍在别人身上，日日心力交瘁地去改造伴侣、改造孩子、改造公婆，我只是专注于修正自己，就可以拥抱幸福而自在的人生。
外求是痛苦，内修是蜕变。
如果你也在为亲子关系、夫妻关系、婆媳关系等等关系而迷茫痛苦，不妨回过头来修正自己的心，你会发现：
改变命运很简单，那就修好自己的心，才能修好自己的人生路！
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